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早餐最不可少的三类食物
http://cq.QQ.com  2008年05月06日10:48   红网    评论0
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早餐最不可少的三类食物

其次,维持人体充沛精力和灵敏反应力的蛋白质也不能少,因为含蛋白质的早餐能在数小时内持续地释放能量,使我们更“顶饿”。可以选择鸡蛋、酱牛肉、方火腿、通脊肉、辣鸡翅、素鸡豆制品等食物。

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