饮水太少影响新陈代谢

包括人类的所有生命体中，水是维持生命形式所必需的。这不再是什么秘密。如果一个人一天内不喝足够的水，新陈代谢就会慢下来，可能导致体重增加，因为水是所有新陈代谢功能所必需的，连消耗热量都需要水。

一个人应该在一天内喝大量的水。每人一天应该喝下8到10杯水，如果你经常锻炼，可能需要喝更多的水。

相关新闻

餐饮频道08版本栏目 相关链接 ·绝对减肥食谱 3日减9斤 (2008-05-06 14:23:28) ·做"粉"养颜的美丽女人 (2008-05-06 13:59:31) ·六种美味的减肥养生果蔬 (2008-05-06 13:35:18) ·“白骨精”饮食瘦身小窍门 (2008-05-06 12:49:49) ·不容忽视的6个瘦身杀手 (2008-05-06 11:11:12) ·早餐最不可少的三类食物 (2008-05-06 10:48:03) ·可增寿的十四种超级食物 (2008-05-05 15:03:00) ·晚餐 关乎健康的8大问题 (2008-05-05 15:20:01)

大渝商城

1折机票疯狂预定

缤纷七月畅销新品

视觉焦点

老人藏古钱求鉴定

央视新大楼即将使用

绑匪杨家坪挥刀袭警被逮

直击芙蓉个唱台前幕后

热点信息

结婚请进大渝男婚女嫁
3C频道重庆的数字生活
重庆人充电学习交流中心
家装沙龙让装修轻松起来
打望重庆人最炫麻辣时尚
搜购星期五惊喜从来不断

Qbar

五期宝贝出炉

念

80后，你选择租房还是购房
早餐的六种经典危险吃法
重庆周边避暑十大胜地
50万合同，原来是为骗密码
几个非常实用的炒股技巧
买房当如刘禹锡
重庆人你还经常吃火锅吗？
错的时间遇上对的人
父母一定要当“娃奴”吗？
一见钟情与失之交臂